Pokazywanie postów oznaczonych etykietą fasola. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą fasola. Pokaż wszystkie posty

sobota, 28 lutego 2015

Pasztet z fasoli


Rewelacyjny roślinny pasztet z fasoli z gruszką i orzechami ziemnymi -  bez jajek, a mimo to nie rozpada się i bardzo dobrze się kroi. Swoją kremową konsystencję zawdzięcza dodatkowi mielonego siemienia lnianego. Siemię lniane najlepiej samemu świeżo zmielić w blenderze, młynku do mielenia nasion oleistych lub po prostu w młynku do kawy. Dodatek gruszki sprawia, że pasztet jest wilgotny. Wierzch pasztetu posypujemy posiekanym rozmarynem.

Pasztet z fasoli z gruszką, orzechami ziemnymi i rozmarynem.

składniki:

200 g fasoli (waga dotyczy suchych ziaren fasoli, lub 450 g gotowanej fasoli z puszki - waga po odsączeniu)
do gotowania fasoli: 1 liść laurowy, 3 ziela angielskie, 2 ząbki czosnku, płaska łyżeczka soli
1 duża cebula
1 gruszka
100 g orzeszków ziemnych prażonych bez soli
3 czubate łyżki zmielonego siemienia lnianego
2-3 łyżki oleju rzepakowego
sól i świeżo zmielony pieprz do smaku
rozmaryn - najlepiej świeży, ale może być suszony
  • fasolę myjemy, zalewamy zimną wodą i odstawiamy do następnego dnia do spęcznienia. Wody powinno być co najmniej dwa razy tyle co fasoli, żeby po spęcznieniu, fasola nadal była przykryta wodą,
  • fasolę gotujemy do miękkości, w wodzie, w której się moczyła z dodatkiem soli, liścia laurowego, ziela angielskiego, cząbru i dwóch ząbków czosnku.  Fasolę dobrze odsączamy na sicie i studzimy,
  • cebulę kroimy w piórka i szklimy na oleju, dodajemy pokrojoną na kawałki gruszkę razem ze skórą i dusimy całość, aż gruszka będzie miękka. odstawiamy do wystudzenia,
  • siemię lniane mielimy w blenderze. Mielimy również orzeszki ziemne przy pomocy blendera do momentu aż powstanie gładki krem,
  • fasolę, cebulę i gruszkę mielimy w maszynce do mięsa lub miksujemy blenderem na gładki krem. Dodajemy siemię lniane, orzeszki, doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Przekładamy do prostokątnej foremki wysmarowanej olejem. Pasztet nie rośnie w trakcie pieczenia, więc rozmiar foremki dobieramy do jego ilości. Wierzch posypujemy rozmarynem,
  • piekarnik nagrzewamy do 180 stopni C bez termoobiegu, wstawiamy pasztet i pieczemy 1 godzinę. Upieczony pasztet odstawiamy do całkowitego wystudzenia.


czwartek, 18 lipca 2013

Fasola w letniej odsłonie - fasolowe burgery




Fasola w letniej odsłonie. Pyszne burgery z białej fasoli - może być "Piękny Jaś". Polecam, bo to naprawdę udany przepis i prosty w wykonaniu. Kotlety dają się formować i smażyć bez wysiłku i nie rozpadają się w trakcie obróbki.  




Burgery z białej fasoli 

składniki:
25 dag białej fasoli 
1 cebula
1 jajko
1 zmiażdżony ząbek czosnku
1 łyżka masła
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
1 łyżeczka majeranku (może być świeży)
sól i świeżo zmielony pieprz do smaku

do panierowania:
bułka tarta, 
ziarno sezamu (niekoniecznie)

olej rzepakowy do smażenia


  • Fasolę przepłukać zimną wodą i namoczyć w wodzie (też zimnej) na noc. Wody wlewamy dwa, trzy razy tyle co fasoli - w czasie moczenia fasola pęcznieje i jej objętość się zwiększa.
  • Fasolę zalać świeżą wodą i gotować do miękkości ok. 2 h. Odcedzić, przestudzić i zmiksować. 
  • Cebulę posiekać w drobną kosteczkę i zrumienić na maśle. Dodać do fasoli.
  • Dodać do masy pozostałe składniki, doprawić solą i pieprzem. Dobrze wymieszać.
  • Uformować z masy nieduże kotleciki, obtoczyć w bułce tartej i smazyć na oleju na złoty kolor.