Truskawkowo - bananowo - arbuzowy smoothie
1 banan
30 dag truskawek, umytych, obranych i najlepiej schłodzonych w zamrażarce ok.3 h (jeżeli się zamrożą, tym lepiej)
kawałek arbuza (z lodówki)
1 łyżka cukru (można pominąć jeżeli owoce są słodkie)
garść kostek lodu
Do przygotowania napoju potrzebujemy mikser z dzbankiem przystosowanym do kruszenia lodu, jeżeli mamy w mikserze plastikowy dzbanek, to dodanie lodu należy pominąć i użyć odpowiednio schłodzonych owoców lub wrzucić całe kostki lodu do gotowego napoju. Wszystkie owoce zmiksować, na koniec wrzucić lód.
napiła bym się !!!
OdpowiedzUsuńmyszkagotuje.blogspot.com